寒の入りとなり、冷気がひとしおきびしくなってきました。
年末年始はいかがお過ごしでしたか？
デイケアは9連休。ひとり暮らしの方が頼りにしている宅配の弁当屋さんも年末年始は休業となり、どうやってご飯の用意をしたらいいか困っているメンバーもいました。また、「生活リズムが崩れないかな」「お金を使いすぎてしまうのではないか」など、たくさんの心配事がメンバーから聞かれました。
年末の「特別プログラム」では連休の過ごし方について皆で考える時間を持ちました。食事やお金の使い方については事前に計画を立てたり、無料で利用できる公共施設について知ったりしました。「大晦日は夜更かししても仕方ないよね、でもそんな時眠剤はいつ飲むの？」など、年末年始ならではの心配もあがりましたが、皆で意見を出し合い、解決する事が出来ました。

1月6日は新年最初のデイケアでした。初詣は菅生石部神社に行って、1年の健康を祈願しました。午後からは新年会を開いて、白玉ぜんざいを作って食べたり、書き初めや今年の目標を書いたりもしました。

寒さはこれからが本番です。
健康に気をつけて過ごしていきましょう。

1月のプログラム
2020年1月プログラム

秋も深まり、朝夕めっきり冷え込む季節になりました。皆様いかがお過ごしでしょうか？

さて、今月はデイケアの「私たちの病気について」の紹介をします。今年4月からスタートして精神疾患に関連する様々な情報を発信しています。また、メンバーの皆さんと共に病気について学びながら、意見交換も行っています。今回は「依存症」をテーマにして行いました。依存症はアルコールだけでなくニコチン、ゲームなど多岐にわたる病気であることを説明しました。

参加者から「依存症はニコチンやアルコールだけではないね。知らなかったわ。」「自分の健康に役立ったわ。」などの感想が聞かれました。自分の病気だけではなく、他のメンバーの病気について知識を得て、理解する機会にもなります。このプログラムは今後も続けていきたいと思います。

2019年12月プログラムはこちら！

野山が秋の色に染まり始め、日々その色合いは濃くなってきました。朝晩の冷え込みも進んできましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

さて今月は『レッツ！健康』をご紹介します。

このプログラムでは、健康に関する様々な情報を発信し、メンバーの方たちと話し合う学習系のプログラムです。

今年度は「花粉症対策」「受動喫煙防止法について」「水中毒を起こす5つの原因と対策法」「お・さ・か・な・す・き・や・ね（血管若返り食材）」などのテーマに沿って情報提供を行ない、メンバー間でも日頃の生活習慣や塩分、水分の摂取状況など意見交換を行いながら知識を深めています。

今月は足梗塞とグリッターバグを使用しての手洗いチェックを行いました。

メンバーの皆さんからは、「ためになった。」「こんな風に洗い残しがわかるんですね。」「自分の健康に役立てたい。」などの声が聞かれました。インフルエンザ他、感染症の流行が心配な季節となりました。しっかり予防したいものですね。これからも皆さんの健やかな生活に役立つような新しい健康情報、医療情報の発信を続けていきたいと思います。

2019年11月プログラム

令和元年10月22日(火)は「即位礼正殿の儀」のため、国民の祝日となり休診とさせていただきます。

秋の声が聞こえる季節となりましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
今回は「手作り教室」を紹介します。こちらは2018年7月からスタートしたプログラムです。参加メンバー全員で１つ作品を完成させることを目指します。これまでに、ロールアートでの看板作りや水引細工の作品を作ってきました。作品を完成させるためには様々な工程が必要となり、参加メンバーは得意なことを行う人、苦手なことに挑戦する人、協力しながら行う人、体調によって短時間の参加となる人、見学をしている人など様々です。参加メンバーは上記のことを受け入れていて、毎回集まったメンバーで和気藹々とできることが魅力だと思います。

現在はお花紙アートに取り組んでいます。県内の他のデイケアさんの取り組みを参考にさせてもらいました。お花紙を小さく切り、切ったものを水で濡らしながら小さな玉を作ります。それを画用紙に張り付けていき、１つの作品を完成させます。

写真でもわかるように細かい作業のためとても根気がいります。当初は今年の冬を完成目標としていましたが、月2回のプログラムということもあり、来年の春までの完成に目標は変更となりそうです。職員はやや焦っていますが、参加メンバーの方からは「ぼちぼちにしよう。」「そんなに急いだら疲れちゃうよ。」「ゆっくりと進めていいものを作ろう」と言葉をかけてもらっています。
完成をしたら、活動報告でまたお伝えしたいと思います。お楽しみに！

2019年10月プログラム