晩秋の冷気が肌に心地よく感じられるこの頃、皆様いかがお過ごしでしょう。

今回は、秋らしい献立やラーメン、チャーハンなどをご紹介します。

～　メニュー　～

・五目チャーハン

・青梗菜のスープ

・マカロニサラダ

・フルーツ白玉

 

～　メニュー　～

・サツマイモご飯

・秋鮭の塩焼き　スナップエンドウ添え

・豚汁

・和風サラダ

 

～　メニュー　～

・チャーシュー麺

・五目きんぴら

・ポテトサラダ

・バナナ

 

 

朝夕冷えてまいりましたので、体調を崩されないよう

バランスの良い食事を心がけましょう。