野山が秋の色に染まり始め、日々その色合いは濃くなってきました。朝晩の冷え込みも進んできましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

さて今月は『レッツ！健康』をご紹介します。

このプログラムでは、健康に関する様々な情報を発信し、メンバーの方たちと話し合う学習系のプログラムです。

今年度は「花粉症対策」「受動喫煙防止法について」「水中毒を起こす5つの原因と対策法」「お・さ・か・な・す・き・や・ね（血管若返り食材）」などのテーマに沿って情報提供を行ない、メンバー間でも日頃の生活習慣や塩分、水分の摂取状況など意見交換を行いながら知識を深めています。

今月は足梗塞とグリッターバグを使用しての手洗いチェックを行いました。

メンバーの皆さんからは、「ためになった。」「こんな風に洗い残しがわかるんですね。」「自分の健康に役立てたい。」などの声が聞かれました。インフルエンザ他、感染症の流行が心配な季節となりました。しっかり予防したいものですね。これからも皆さんの健やかな生活に役立つような新しい健康情報、医療情報の発信を続けていきたいと思います。

2019年11月プログラム